こんにちは。
今日は、竹脇まりなさんがYouTube内で紹介していた
おすすめダイエットグッズのご紹介をランキング形式でご紹介していきます。
YouTubeでも日常でもエクササイズを欠かさない竹脇まりなさんですが
エクササイズだけではなく、自分の体を労わるグッズや食べものを上手に取り入れているんです。
エクササイズと、頑張った体をいたわってあげることのバランスが取れているからこそ
毎日継続してエクササイズできるんですね。
今回竹脇まりなさんがご紹介おすすめするグッズはお取り寄せできる商品ばかりなので
すぐにダイエット生活の中に取り入れますよ！
目次
竹脇まりなさんがYouTubeで紹介 ダイエット健康グッズベスト3
| 商品名 | 価格 | おすすめポイント | |
| 第1位 | トリガーポイント リッド フォームローラー 筋膜リリース | 脚痩せ効果あり | |
| 第2位 | イケヒコ 畳ヨガマット | 8,778円 | 癒され効果あり |
| 第3位 | ペルビス 骨盤職人 PV01 | 寝ながらマッサージができる |
早速竹脇まりなさんがおすすめするダイエット健康グッズのランキングを発表してしまいました！
少し金額が高いものもありますが
竹脇まりなさんも夫婦揃って使っているように、男女関係なく使えるグッズなので
長く使えて家族でシェアできますね。
今、Amazonでセールになっている商品もありますのでぜひチェックしてください！
1位 トリガーポイント 「リッド フォームローラー 筋膜リリース」 ～ 脚痩せ対策に効果的 ～
| 価格 | |
| サイズ | 長さ：33cm、直径：14cm |
| 重さ | 604g |
| 効果 | 脚痩せ、むくみ、血流をよくする |
トリガーポイントのリッド フォームローラー は、竹脇まりなさんが旅行に行くときにも
スーツケースに入れていくというほど愛用いるアイテム。
ストレッチにも、前ももやふとももの外側などの脚痩せにも効果的です。
竹脇まりなさんのエクサイサイズでは、スクワットも多くあって下半身が筋肉痛になりがちなので
リッド フォームローラーをうまく取り入れてあげたいですね。
慣れていくと全身がすっきりして代謝もよくなるという声も多かったです。
トリガーポイント公式ページで、使い方の動画も配信されていますので
ぜひこちらの動画を見ながらストレッチしてみてください。
2位 イケヒコ 「畳ヨガマット アースNV 」 ～ くつろぎながらストレッチができる～
出典：イケヒコ 公式サイト
| 価格 | 8,778円 |
| サイズ | 長さ：180cm 幅：60cm 厚さ：6mm |
| 重さ | 1.8kg |
| 効果 | リラックス効果 |
イケヒコの畳ヨガマットは、何と言っても国産のい草で作られていて、エクササイズをしながら
い草の香りで自然を感じてリラックスすることができます。
い草の効果
- 空気浄化・・・ホルムアルデヒドなどの有害物質を吸着しクリーンな空間をつくる
- 調湿効果・・・湿度や汗を吸収する
- 消臭効果・・・汗やアンモニアなどのにおいを消臭
ヨガやエクササイズをやってるとき、ポーズによってい草の香りをより感じて
呼吸を深められますね。
エクササイズした後にそのまま寝れるのもポイント高いですね！
畳ヨガマットの裏側に滑り止めのゴムを使用していますが、表面が畳素材なので
激しい動きのエクササイズというよりリラックスエクサイズに向いています。
3位 ぺルビス 「骨盤職人」 ～足裏から首まで指圧できるすぐれもの～
| 価格 | |
| サイズ | 長さ：60cm 幅：32cm 高さ：9cm |
| 重さ | 約750g |
| 効果 | リラックス効果 |
ぺルビスの骨盤美人は、1日10～15分間で、指圧に近い木の玉で、おしりから首までほぐせる便利グッズです。
リモートワークで、1日中パソコンの前で座っている時の休憩や、寝る前に使ってもよさそう。
最初は痛いけど、寝たままでケアできるのがいいという声が多かったです
まとめ： 竹脇まりなさんおすすめ！ダイエット健康グッズ3選【自分へのご褒美にも】
いかがでしたでしょうか。
YouTubeでも日常でもエクササイズを欠かさない竹脇まりなさんですが
エクササイズだけではなく、自分の体を労わるグッズや食べものを上手に取り入れているんです。
私たちも、エクササイズと体をいたわってあげることのバランスを取りながら
日々のエクササイズを行っていきましょう。
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