宅トレで話題の竹脇まりなさんがYouTube内で紹介したおすすめしていた宅トレに使えるヨガマットからダイエットグッズまでご紹介します。
竹脇まりなさんがご紹介おすすめするグッズは、飽き性の人もずっと使い続けられるようなグッズなのでおすすめのものばかりです。
それでは早速チェックしていきましょう。
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竹脇まりなさんおすすめのヨガマット
宅トレをする時は、カーペットやフローリングの上でももちろん大丈夫ですが、寝そべるとなるとヨガマットがあると便利です。
竹脇まりなさんが実際に使用しているヨガマットをご紹介します。
MARINENSSのホームトレーニングマットは竹脇まりなさんデザイン
出典：MARINESS
| 価格 | 8,990円 |
| サイズ | 60×60×1.5(cm) 1セット6枚組み 幅120×奥行き180(cm) 最大サイズ |
| 動画 | 宅トレ専用マットを作りました!!〜防音対策・滑りにくいマット〜 |
まずは、竹脇まりなさんが立ち上げたMARINESSで販売している宅トレ用のマットです。
竹脇まりなさんがダーウィン（旦那さん）と一緒にデザインしたマットで、マンションで運動しても響きにくく、またスペースによって組み替えられます。
EMPTジョイントマットはリーズナブル♪
| 価格 | 3,980円 |
| サイズ | 60×60×1.2(cm) 1セット6枚組み 幅120×奥行き180(cm) 最大サイズ |
| 動画 | うちで過ごすのが楽しくなる！ダイエットや健康管理・在宅ワークにおすすめのグッズ５選! |
竹脇まりなさんが、実際に使っているアイテムとして2020年4月に紹介したマットです。
マリネスのマットを販売する前までずっと使っていたのですが、下が滑りやすいというコメントをされていました。
マットの下に、ダイソーなどで売っている滑り止めをシートを敷くのがおすすめです。
コスパはいいのでぜひチェックしてみてください。
畳ヨガマット はくつろぎながらストレッチができる
| 価格 | 8,778円（参考価格） |
| サイズ | 長さ：180cm 幅：60cm 厚さ：6mm |
| 重さ | 1.8kg |
| 動画 | ６分で生理の時も簡単ストレッチ！ゆっくり優しいストレッチで骨盤矯正&むくみ解消！ |
竹脇まりなさんが使っているイケヒコの畳ヨガマットは、国産のい草で作られているんです。
このヨガマットは、激しいエクササイズよりリラックスできるストレッチやヨガの時に使うのがおすすめです。
寝るとい草の香りに癒やされて、さらにリラックスすることができますよ。
ルルレモンのヨガマットは大地に寝てるみたいな気分になれる
| 価格 | 9,500円 |
| サイズ | 66cm x 180cm、5mm |
| 重さ | 2.38kg |
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ルルレモンのヨガマットは、骨盤矯正ストレッチで使用していたヨガマットです。
横幅が広めになっています。
大地に寝そべっているようなアースカラーのデザインで、リラックスできそうですね。
竹脇まりなさんが使用しているストレッチグッズ
次に竹脇まりなさんが愛用しているストレッチグッズをご紹介します。
ストレッチグッズは、毎日のまりなさんのエクササイズの後にも使えるもので、使い方もまりなさんが動画で紹介してくれているので安心ですよ。
トリガーポイント 「筋膜ローラー」 は 脚痩せ対策にも効果的
| 価格 | 5,500円（参考価格） |
| サイズ | 長さ：33cm、直径：14cm |
| 重さ | 604g |
| 動画 | 健康維持のために欠かせなかったアイテムをランキング！ |
トリガーポイントのリッド フォームローラー（筋膜ローラー） は、竹脇まりなさんが旅行に行くときにもスーツケースに入れていくというほど愛用しているアイテムです。
ストレッチにも、前ももやふとももの外側などの脚痩せにも効果的です。
私も、竹脇まりなさんと実際に同じものの購入して使ってみたのですが、正直最初は痛かったです。
現在、竹脇まりなさんのフォームローラーを使ったストレッチ動画は、現在「脚痩せ」「背中」「二の腕」にきくものが配信されています。
フォームローラーを使ってエクササイズ動画まとめはこちら
竹脇まりなさんのトリガーポイントを使ってのストレッチも是非参考にしながら使ってみてくださいね。
骨盤職人は足裏から肩こりまで指圧してくれる癒やしグッズ
| 価格 | 7,700円 (参考価格） |
| サイズ | 長さ：60cm 幅：32cm 高さ：9cm |
| 重さ | 約750g |
| 動画 | 健康維持のために欠かせなかったアイテムをランキング！ |
竹脇まりなさんが紹介しているぺルビスの骨盤美人は、1日10～15分間で、指圧に近い木の玉で、おしりから首までほぐせる便利グッズです。
丸い玉を体のパーツによってセットすることで、全身の色んな部位に使うことができます。
私は、1日中パソコンの前で座っているのですが、なかなか整体に行けないので、骨盤職人を使って休憩中や寝る前によく使っています。
「ストレッチポール」で背中まわりをすっきり
| 価格 | 9,790円 |
| サイズ | 長さ約98cm x 直径約15cm |
| 重さ | 約700g |
| 動画 | ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜 |
ストレッチポールは、ストレッチポール上で十分にリラックスすることを目的としたストレッチができます。
竹脇まりなさんのゆったりとした音楽で5分間ストレッチをするだけでも肩周りがすっきりしますよ。
ChampionGun マッサージガン
竹脇まりなさん動画より抜粋
| 価格 | 15,850円～ |
| サイズ | 28.8 x 26.2 x 8.6 cm |
| 重さ | 1.58kg |
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竹脇まりなさんがおすすめするダイエットグッズの3つ目は「ChampionGun マッサージガン」です。
最近ガンタイプのマッサージ機が色々発売されているのですが、持ちやすいということで注目されています。
その中でも、竹脇まりなさんとダーウィンは、「ChampionGun マッサージガン」を選んでおすすめしてくれました。
理由は、766gと軽くて簡単な操作で、お風呂上りやテレビを見ながら気軽に続けられるんだそうです。
自分ではなかなか届かない肩甲骨や、ふくろはぎのマッサージにもおすすめです。
竹脇まりなさんが着用していたサウナスーツ
竹脇まりなさんが着用しているサウナスーツをご紹介します。
家でエクササイズする時に着ると汗が半端なくかけるので、ダイエットにも美容にもぴったりです。
マリネスのサウナスーツはストレッチ素材なので動きやすい
| 価格 | 9,890円 |
| サイズ | レディース、ユニセックス |
| 動画 | 【ご報告】皆さまに大事なお知らせです |
竹脇まりなさんとダーウィンが作ったサウナスーツは、細部までこだわっています。
裏地は汗をかきやすいように通気性ゼロで出来ていて、運動の時でも着られるようにストレッチ素材になっています。
ポケットにもファスナーがついていて、ジョギングのときも安心して鍵をポケットに入れることができます。
STANのサウナスーツは、普段でも着れるすぐれもの
| 価格 | 9,980円 |
| サイズ | レディース、ユニセックス |
| 動画 | うちで過ごすのが楽しくなる！ダイエットや健康管理・在宅ワークにおすすめのグッズ５選! |
竹脇まりなさんが、ずっと愛用していたSTANのサウナスーツは、サウナスーツのシャカシャカという音がなく着れるので、音を気にせず普段でも着れるデザインとなっています。
まりなさんは、ダーウィンと一緒に兼用しているそうです。
足首や手首がしっかり閉まっているので、汗が垂れることなく使用できるのも嬉しいですね。
この記事のまとめ
この記事では竹脇まりなさんが実際に使っているグッズをご紹介しました。
私も実際に使っているものばかりですが、いつも愛用させていただいています。
他にも竹脇まりなさんが使っているグッズがあったら紹介していきますのでぜひブックマークしておいてくださいね。
