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【宅トレ】竹脇まりなさんの正月太り解消エクサイズ|ノリノリの楽曲でダイエット

2021年1月6日

今日は、2021年1月に公開された宅トレで有名な竹脇まりなさんのYouTubeエクササイズの音楽「正月太り解消・痩せるダンス」使用されていた音楽をご紹介します。

お正月太りを何とか解消したい人多いんではないですか?

竹脇まりなさんのエクササイズは、ノリノリの音楽で楽しめるものばかりで中毒になってしまいます。

早速ご紹介していきます。

 

 

お腹・腰回りのお肉を撃退する最強40分筋トレメニュー【正月太り解消・痩せるダンス】の曲名

曲名アーティスト
1曲目We should start right nowLoving Caliber
2曲目Kings of WorldAiyo
3曲目Me and my armyMiddle and End
4曲目We canChris Coral
5曲目La La LandRazorspade
6曲目Milkey WayGT-K
7曲目You and ITobu
8曲目Thoughts in My MindSwif7
9曲目Always in My headSwif7
10曲目You Got Me WaitingFox Drop
11曲目(エンディング)Close To Your BodyBasixx feat. G Curtis

「お腹・腰回りのお肉を撃退する最強40分筋トレメニュー【正月太り解消・痩せるダンス】」では、11曲が使用されていました。

今までの5つのエクササイズ動画を組み合わせてお正月用に編集されています。

 

 

1曲目:「We should start right now」Loving Caliber

竹脇まりなさんのYou Tubeエクササイズの「正月太り解消・痩せるダンス」の1曲目は、We should start right nowという曲です。

1曲目で体を温めていきます。

「今すぐ始めるべきだ」という意味の曲で、お正月太りのダイエットをスタートする曲としてぴったりですね。

 

 

2曲目:「Kings of World」Aiyo feat.Frank Moody

竹脇まりなさんのYou Tubeエクササイズ「正月太り解消・痩せるダンス」の2曲目は、「Kings of World」という曲です。

2019年にリリースされた曲です。

サビの部分で竹脇まりなさんが口ずさんでいますよね。

We are king of the World
And tonight is our playground
We are king of the world
And things that you won't regret

一緒に口ずさみながら踊ってくださいね。

 

 

3曲目「Me and My Army」 Middle of end

竹脇まりなさんのYou Tubeエクササイズ「正月太り解消・痩せるダンス」の3曲目は、「Me and My Army」という曲です。

リズムに合わせて腹筋のエクササイズをしていきます。

ウォーウォーと言いながらぜひ腹筋のエクササイズを乗り越えていきたいですね。

ちなみに、竹脇まりなさんがエクササイズ中に水分をとっている水筒は、ブリタの水筒です、直飲みできて便利ですよ。

 

 

4曲目「We Can」 Chris Choral

竹脇まりなさんのYou Tubeエクササイズ「正月太り解消・痩せるダンス」の4曲目は、「We Can」という曲です。

2017年にリリースされた曲で、we can danceと名付けられていますよ。

冒頭の「Excuse me miss」で竹脇まりなさんのかわいい仕草から始まり、サビの部分でもノリノリで歌える楽曲になっています。

And we can be so much more than who we are
So much more than who we are
We can, we can
And knee deep in while the world just falls apart
And to rise above it all
We can, we can

ぜひ一緒に「We can , we can」とこぶしを上げて踊って行きましょう♪

 

5曲目:「La La Land」Razorspade

竹脇まりなさんのYou Tubeエクササイズ「正月太り解消・痩せるダンス」の5曲目は、「La La Land」という曲です。

2019年にリリースされた曲です。

リズムが結構早い中で、あまり休憩もなく腹筋を鍛えていくハードなエクササイズですが、かわいい曲だから気分を上げて最後までやり通せる気がしますね。

 

 

6曲目:「Milkey Way 」GT-K

竹脇まりなさんのYou Tubeエクササイズ「正月太り解消・痩せるダンス」の6曲目は、「Milkey Way」という曲です。

竹脇まりなさんといったら「Milkey Way」というくらいマリネスを代表する曲ですよね。

「Milkey Way」さんは、竹脇まりなさんの選曲では珍しい日本人アーティストの方です。

 

 

7曲目:「You and I」Tobu

竹脇まりなさんのYou Tubeエクササイズ「正月太り解消・痩せるダンス」の7曲目は、「You and I」という曲です。

背筋を鍛えるエクササイズですが、オリジナルのエクササイズは1年前で初々しい竹脇まりなさんがかわいいですよね!

このエクササイズで使われているアーティストは、Tobuで1992年生まれのラトビア共和国出身の注目のアーティストです。

竹脇まりなさんもよくTobuの楽曲を使っていますね。

 

 

8曲目:「Thoughts in My Mind」Swif7

竹脇まりなさんのYou Tubeエクササイズ「正月太り解消・痩せるダンス」の8曲目は、「Thoughts in My Mind」という曲です。

おなかの浮き輪肉をなくすエクササイズの1曲目です。

楽曲では繰り返し「Thoughts in My Mind」と言っていますが、「腰まわり」としか聞こえません。笑

このエクササイズにぴったりな曲ですね。

 

9曲目:「Always in My Head」Swif7

竹脇まりなさんのYou Tubeエクササイズ「正月太り解消・痩せるダンス」の9曲目は、「Always in My Head」という曲です。

竹脇まりなさんの顔の表情でもわかるように、すごくハードなエクササイズです。

この曲の作曲者は「Viktor Hallman」という方で、スウェーデン出身で独学で音楽の勉強をした才能あるアーティストなんです。

 

10曲目:「You Got Me Waiting」Fox Drop

竹脇まりなさんのYou Tubeエクササイズ「正月太り解消・痩せるダンス」の10曲目は、「You Got Me Waiting」という曲です。

2020年にリリースされたばかりの楽曲で、力強い曲になっています。

 

 

11曲目(エンディング):「Close To Your Body 」Basixx feat. G Curtis

竹脇まりなさんのYou Tubeエクササイズ「正月太り解消・痩せるダンス」の11曲目は、「Close To Your Body」という曲です。

竹脇まりなさんと言ったら「この曲」というくらいよく使われています。

この音楽を聞くと自然と笑顔になれ元気がもらえる曲ですよ。

 

 

まとめ: 【宅トレ】竹脇まりなさんの正月太り解消エクサイズ|ノリノリの楽曲でダイエット

いかがでしたでしょうか。

今回は、2021年1月に配信された竹脇まりなさんのYouTubeで使用の音楽「正月太り解消・痩せるダンス」についてご紹介しました。

お正月食べ過ぎたのは楽しんだ証拠とまりなさんが言ってくれています。

食べたら運動をするということを習慣つけることが大事なんですね。

少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです♪

 

 

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