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【2020年1、2月完全版】竹脇まりなさんがYouTubeで使用している曲を紹介

2020年11月12日

竹脇まりなさんのエクササイズ動画で使われた曲2020年の1~2月の曲についてご紹介します。

最近は、竹脇まりなさんのこの動画の曲は何?というお問い合わせも増えてきました。

竹脇まりなさんのダンスはもちろん、選曲のセンスも素敵ですもんね!

思わず口すさんだり、元気が出る曲がたくさんです。

 

竹脇まりなさんがYouTubeエクササイズで使用した曲の一覧

動画公開日 動画名 動画再生時間
2020年1月4日 【地獄の300回】アラサーが腹筋300回挑戦してみたから一緒にやろう!〜筋トレダイエット〜 家で一緒にやってみよう 13分55秒
2020年1月7日 【毎日4分】寝たまま楽痩せ!下腹と脚痩せの筋トレ!初心者さん用の足パカ腹筋メニュー 5分26秒
2020年1月10日 【痩せるダンス】1100万回再生された脂肪燃焼ダンスでダイエット!9分間で全身の脂肪をみるみる燃やす!【Work Out: Dance to Burn Fat】 10分55秒
2020年1月14日 【3分】背中の脂肪を落としてスッキリ!簡単筋トレ4種【背中の脂肪燃焼ダイエットで正月太り解消!】家で一緒にやってみよう 3分55分
2020年1月15日 【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす! 12分5秒
2020年1月18日 【毎日4分】たるんだお尻をプリッと引き締める筋トレ!【スクワットなし!自宅で簡単自重でヒップアップ】 5分35秒
2020年1月20日 【毎日3分】初心者向け!地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう!【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】家で一緒にやってみよう 3分49秒
2020年1月22日 【3分】マンションOK!飛ばない痩せるダンスで自宅で簡単脂肪燃焼!産後ダイエットにも!!家で一緒にやってみよう 3分43秒
2020年1月25日 【毎日3分】座ったまま二の腕を細くする簡単エクササイズ!〜痩せるダンスストレッチ〜 家で一緒にやってみよう 3分35秒
2020年1月26日 【地獄の11分】マンションOK!キツイけど病みつきになる痩せるダンス!〜ノリノリ音楽で飛ばない腹筋ダイエット〜 11分45秒
2020年1月29日 【地獄の4分】マンションOK!飛ばないHIITトレーニングで全身の脂肪をごっそり燃やす!短時間の脂肪燃焼筋トレでダイエット!家で一緒にやってみよう 5分16秒
2020年2月2日 【飛ばない15分】マンションOK!楽しく痩せるダンスで全身の脂肪をごっそり落とす!〜10万人記念の脂肪燃焼ダンスで滝汗!〜 家で一緒にやってみよう 15分47分
2020年2月4日 【勢いで耐える3分】ノリノリな音楽で腹筋を鍛える!汗が噴き出す短時間トレーニングで痩せる。家で一緒にやってみよう
3分52秒
2020年2月7日 【地獄の3分】痩せるダンス〜小島よしおver〜で短時間で楽しく汗だく!激しいけど飛ばずにマンションOK! 3分29秒
2020年2月9日 【6分でプルプル!】下半身を鍛えて全身の脂肪を燃やせ!足痩せヒップアップに効果的な脂肪燃焼HIITでダイエット!家で一緒にやってみよう  7分02秒
2020年2月11日 【ストレッチルーティン】6分で生理の時も簡単ストレッチ!ゆっくり優しいストレッチで骨盤矯正&むくみ解消!PMS予防にも! 6分51秒
2020年2月15日 【6分集中】バレンタイン太りをなかったことに!マンションOK飛ばない痩せるダンスで全身脂肪燃焼!【痩せ筋トレダンスダイエット】家で一緒にやってみよう 7分00秒
2020年2月19日 【地獄の19分】三日坊主でも良い!超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼!【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット!】  19分32秒
2020年2月22日 【5分ストレッチ】運動前・出勤前にサクッとできる簡単ストレッチ!筋トレや痩せるダンス前の準備運動にも【ダイエット】家で一緒にやってみよう  6分13秒
2020年2月26日 【ほぼ無編集】これがリアル!11分の痩せるダンスはこうやって撮ってます【私のダンス動画がテロップな理由】家で一緒にやってみよう  12分42秒
2020年2月29日 【初心者用3分】腰が痛くならない!寝たまま下腹のお肉をごっそり落とす簡単筋トレ4種【夏までにダイエット!】家で一緒にやってみよう  3分51秒

動画名をクリックしたら、その動画の紹介の箇所に飛ぶので気になる動画の場所をクリックしてくださいね!

それでは、全21種類のエクササイズ動画と音楽をご紹介です♪

 

1.【地獄の300回】はじめしゃちょーが挑戦する毎日腹筋が辛すぎて泣ける!アラサーが腹筋300回挑戦してみたから一緒にやろう!〜筋トレダイエット〜 家で一緒にやってみよう

公開日 2020年1月4日
1曲目
曲名 Evil Spell (Original Mix) 
アーティスト Djyl & Franck Hat
2曲目 曲名 Candyland
アーティスト Tobu
3曲目
曲名 Music Box
アーティスト Romen Jewels 
4曲目
曲名 Dance Again
アーティスト NEFFEX 
  曲名 Milkey Way
  アーティスト GT-K

2020年はじめのエクササイズは、腹筋300回をひたすらする動画。

最後のMilkey wayの癒し音楽に向かって、ただ腹筋するだけですね!

 

2.【毎日4分】寝たまま楽痩せ!下腹と脚痩せの筋トレ!初心者さん用の足パカ腹筋メニュー

公開日 2020年1月7日
曲名 Music Box
アーティスト Romen Jewels 

寝たままできる筋トレです。

今回は短めで割と軽めの運動なので、音楽も軽めの癒し系の音楽になっていますね。

 

3.【痩せるダンス】1100万回再生された脂肪燃焼ダンスでダイエット!9分間で全身の脂肪をみるみる燃やす!【Work Out: Dance to Burn Fat

公開日 2020年1月10日
1曲目
曲名 Such Fan
アーティスト Tobu
2曲目 曲名 Nostalgia
アーティスト Tobu

竹脇まりなさんはTobuの楽曲を使うことがおおいのですが、今回はTobuの「Nostalgia」を繰り返し使っています。

Nostalgiaって故郷を恋しがるという意味があるのですが、とてもメローな曲でずっと聞いてられますね。

 

4.【3分】背中の脂肪を落としてスッキリ!簡単筋トレ4種【背中の脂肪燃焼ダイエットで正月太り解消!】家で一緒にやってみよう

公開日 2020年1月14日
曲名 You & I
アーティスト Tobu feat Brenton Mattheus 

竹脇まりなさんも、まりともも中村アンに近づくために背中のトレーニング動画です。

曲のYouTubeでは、You &Iの歌詞も流れているので、ぜひ一緒い楽しんでください。

 

5.【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす!

公開日 2020年1月15日
1曲目
曲名 Milkey Way
アーティスト GT-K
2曲目 曲名 Such Fan
アーティスト Tobu
3曲目
曲名 Nostalgia
アーティスト Tobu
4曲目
曲名 Dancing in the rain
アーティスト Teen Asty

この地獄の11分で竹脇まりなさんが、一躍有名になりましたね。

2020年11月現在、1700万回も再生されています。

 

 

6.【毎日4分】たるんだお尻をプリッと引き締める筋トレ!【スクワットなし!自宅で簡単自重でヒップアップ】

公開日 2020年1月18日
曲名 No Doubt
アーティスト Rogers & Dean

ヒップアップエクササイズ6種類を行うエクササイズ動画です。

2曲ありますが、2曲目は現在も調査中です。

 

7.【毎日3分】初心者向け!地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう!【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】家で一緒にやってみよう

公開日 2020年1月20日
曲名 Dance Again
アーティスト NEFFEX

ひたすらプランクをする動画です。

このノリノリのリズムに合わせてプランクできるすごいです!

 

8.【3分】マンションOK!飛ばない痩せるダンスで自宅で簡単脂肪燃焼!産後ダイエットにも!!家で一緒にやってみよう

公開日 2020年1月20日
曲名 Nostalgia
アーティスト Tobu

3分間ダイエットということで短いのですが、個人的に竹脇まりなさんの表情と踊りのかわいさが爆発です♪

TobuのNostalgiaの登場回数が多いのですが、まりなさんのお気に入りの曲なのかもしれませんね。

 

 

9.【毎日3分】座ったまま二の腕を細くする簡単エクササイズ!〜痩せるダンスストレッチ〜 家で一緒にやってみよう

公開日 2020年1月25日
曲名 Gotta Give Me Some Love
アーティスト Basixx Feat. Andy Delos Santos 

竹脇まりなさんが、珍しく真ん中分けで髪の毛を結んでいる貴重な動画です。

音楽に合わせて、上ノックが意外ときついエクササイズですね!

 

 

10.【地獄の11分】マンションOK!キツイけど病みつきになる痩せるダンス!〜ノリノリ音楽で飛ばない腹筋ダイエット〜

公開日 2020年1月26日
1曲目
曲名 Rockstar
アーティスト Basixx Feat. G Curtis
2曲目 曲名 Be My Parachute
アーティスト Basixx Feat. MIA Pfirrman
3曲目
曲名 C`est La Vie
アーティスト Siin Feat. Frank Moody

3曲目を聞くと、思わず「スリラーダンス」「そんなの関係ない」「フォー」とノリノリになってしまいますよね。

楽しく11分エクサイズできる曲ばかりです。

 

 

11.【地獄の4分】マンションOK!飛ばないHIITトレーニングで全身の脂肪をごっそり燃やす!短時間の脂肪燃焼筋トレでダイエット!

公開日 2020年1月29日
曲名 I Can Taste Your Words
アーティスト Ceen

4分で短期集中、スクワットもプランクも組み込まれている超ハードのエクササイズです。

竹脇まりなさんのハーフアップにヘアスタイルがかわいいですね♪

 

12.【飛ばない15分】マンションOK!楽しく痩せるダンスで全身の脂肪をごっそり落とす!〜10万人記念の脂肪燃焼ダンスで滝汗!〜 家で一緒にやってみよう

公開日 2020年2月2日
1曲目
曲名 It`s gonna be alright
アーティスト Basixx Feat. Easton
2曲目 曲名 Like That
アーティスト Mindme Feat. Emmi
3曲目
曲名 Stormy Weather
アーティスト Daniel Gunnarsson
4曲目
曲名 Fly Fly Fly
アーティスト Johan Glossner
5曲目
曲名 Shot Away
アーティスト Siine Feat. Willow

竹脇まりなさんが珍しく外でエクササイズしている動画です。

この動画はどれも口ずさみたくなる曲ばかりで、にゃんにゃんダンス、ガオガオダンスがかわいすぎますよね♪

 

13.【勢いで耐える3分】ノリノリな音楽で腹筋を鍛える!汗が噴き出す短時間トレーニングで痩せる。家で一緒にやってみよう

公開日 2020年2月4日
曲名 ES I'm Just an Accident Waiting to Happen
アーティスト Basixx

3分間だけど、超ハードな腹筋のエクササイズです。

竹脇まりなさんの「エイエイオー」がなければ、途中であきらめそうですよね。

ちなみに「エイエイオー」は本当に楽曲で流れています。

 

14.【勢いで耐える3分】ノリノリな音楽で腹筋を鍛える!汗が噴き出す短時間トレーニングで痩せる。家で一緒にやってみよう

公開日 2020年2月7日
曲名 Close To Your Body
アーティスト Basixx feat. G Curtis

竹脇まりなさんが、小島よしおさんVerと言っている曲で全力で踊っているエクササイズです。

サビの部分は「Close to your bpdy♪」と口ずさみながら踊っていますので、ぜひ一緒に口ずさみながら踊ってみてはいかがですか?

 

15.【6分でプルプル!】下半身を鍛えて全身の脂肪を燃やせ!足痩せヒップアップに効果的な脂肪燃焼HIITでダイエット!

公開日 2020年2月9日
1曲目
曲名 Give Me One More Chance
アーティスト Basixx
2曲目 曲名 I Just Can't Change My Emotions
アーティスト Basixx

この動画は見ているだけでも、ハードな下半身強化のエクササイズです。

この曲に合わせてエクササイズできる方、尊敬します!

 

16.【ストレッチルーティン】6分で生理の時も簡単ストレッチ!ゆっくり優しいストレッチで骨盤矯正&むくみ解消!PMS予防にも!

公開日 2020年2月11日
曲名 Easy Does It
アーティスト River Run Dry

女性ならではの目線で、憂鬱な時期に、無理なくリラックスしながらストレッチを公開してくれるなんて嬉しいですね。

竹脇まりなさんが使っている畳のヨガマットは、い草の香りがリラックスできておすすめです♪

 

 

17.【6分集中】バレンタイン太りをなかったことに!マンションOK飛ばない痩せるダンスで全身脂肪燃焼!【痩せ筋トレダンスダイエット】家で一緒にやってみよう

公開日 2020年2月15日
1曲目
曲名 Young
アーティスト Chris Coral feat. AdamAlexander
2曲目 曲名 Move Your Body
アーティスト Loving Caliber & Anders Lystell

このエクササイズの2曲目は、竹脇まりなさんが好きな曲を使用しています。(個人的な予想です)

歌をくちずさみながら全力で踊る姿は本当にかわいいですね。

 

 

18.【地獄の19分】三日坊主でも良い!超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼!【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット!】

公開日 2020年2月19日
1曲目
曲名 Down
アーティスト Mr. Kent & Ruby Red
2曲目 曲名 Higher Ground
アーティスト Marc Torch Feat. Nikki Desoto
3曲目
曲名 Can I
アーティスト Katnip Feat. King Sis
4曲目
曲名 All I need is Me
アーティスト Elliot Adair Feat. Lucy
5曲目
曲名 Girl in love
アーティスト LAYN Feat. Zandra Ernebro
6曲目
曲名 Black hole
アーティスト Tommy Ljungberg
7曲目 曲名 Close to Your body
アーティスト Basixx feat. G Curtis

このエクササイズは、女子力があがりそうなかわいい曲ばかりで、きついけどノリノリで踊れますよね♪

6曲のスクワットの曲名が「ブラックホール」というのも納得です。

6曲目が終わっての7曲目の切り替わったときの竹脇まりなさんの表情がかわいすぎます。

 

 

19.【5分ストレッチ】運動前・出勤前にサクッとできる簡単ストレッチ!筋トレや痩せるダンス前の準備運動にも【ダイエット】家で一緒にやってみよう

公開日 2020年2月22日
1曲目
曲名 Brand New (Helium)
アーティスト Lvly
2曲目 曲名 She's Got a Ticket to My Heart
アーティスト Basixx

出勤前や運動前にぴったりなエクササイズです。

しっかり肩を回して血行がよくなって、気分ノリノリで仕事にいけそうな音楽ですよね。

 

20.【ほぼ無編集】これがリアル!11分の痩せるダンスはこうやって撮ってます【私のダンス動画がテロップな理由】家で一緒にやってみよう

公開日 2020年2月26日
1曲目
曲名 Summer Night
アーティスト Daxten&W-AI
2曲目 曲名 Next to You
アーティスト Elijah N · Ms K
3曲目

 

曲名 What Do We Do to Love
アーティスト Hallman
4曲目
曲名 I Miss Ya
アーティスト Hallman

竹脇なりなさんのほぼ無編集の動画エクササイズです。

最初は面白かったのですが、途中から竹脇まりなさんが「まりとも」のために全力でエクササイズをしてくれてるって伝わってきて感動してしまう動画です♪

最後の曲でうるっときてしまいました。

 

21.【初心者用3分】腰が痛くならない!寝たまま下腹のお肉をごっそり落とす簡単筋トレ4種【夏までにダイエット!】家で一緒にやってみよう

公開日 2020年2月29日
曲名 Somewhere New (Daxten Remix)
アーティスト Conditional feat. Daxten

2020年2月最後のエクササイズは、初心者向けの下腹のエクササイズです。

最後のエクササイズの音楽に合わせて足を動かすのは、かなりきついです。

 

 

まとめ:【2020年1、2月完全版】竹脇まりなさんがYouTubeで使用している曲を紹介

いかがでしたでしょうか。

お気に入りの曲はありましたでしょうか。

2020年に入っても、竹脇まりなさんは頻繁にエクササイズ動画を更新してくれていて、ダイエット効果だけでなく元気をくれています。

ちょっと気分を上げたいとき、ぜひ竹脇まりなさんが選んだ音楽をかけてみてくださいね♪

 

 

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