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宅トレ　竹脇まりな

【最新版】宅トレ竹脇まりなさんのプロフィールを徹底紹介｜大学は？テレビ出演予定は？

2021年7月30日

YouTubeで人気急上昇中の「アラサー健康ちゃんねる　MARINA　TAKEWAKI」の竹脇まりなさん

2020年の一年間でチャンネル登録者数を伸ばした芸能人以外でチャンネルランキング1位を見事獲得されました。

「地獄の11分」をはじめ楽しく痩せるエクササイズも魅力ですが、竹脇まりなさんのくしゃっとした笑顔、言葉、ポジティブさに惹かれる方もたくさんいると思います。

今回NHKの「プロフェッショナル」も放送され、ますます注目を浴びています。

今回は、そんな大人気「アラサー健康ちゃんねる　MARINA　TAKEWAKI」のYouTuberの竹脇まりなさんについて、プロフィール、経歴学歴、結婚した旦那さん、笑顔の秘訣など深堀りしてご紹介しますね。

 

 

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目次

 

6/21放送！ヒルナンデスで夢ちゃんがダイエットで使っていた動画はこれ

日本テレビのヒルナンデスで、ゆめちゃんが3週間で竹脇まりなさんのエクササイズを行って、マイナス2.5kg、ウエストマイナス9cmに成功した動画はこちらです。

初級編　10分痩せるダンス

 

中級編　地獄の11分ダンス

 

上級編　11分腰肉撃退ダンス

 

 

宅トレ　竹脇まりなさんのプロフィールを徹底紹介！おとんとおかん情報も！

生年月日（誕生日）1989年12月19日（31歳    2021年7月現在)
出身秋田県
現在の住まい東京（2020年９月に高知から引っ越し）
ご主人ダーウィン（まりなさんより6歳年上）
おかん（お母さん）60歳：フィットネスインストラクター
おとん（お父さん）60歳：マヨラー
兄弟4歳年上の兄
ペットアラン（犬）秋田在住
所属UUUM（YouTuberプロダクション）専属クリエーター
資格全米ヨガアライアンス200時間（インド）/アスリートフードマイスター3級/オーガニック料理ソムリエ
職業ヨガのインストラクター、起業家
好きな音楽EDM系
好きな色赤
特技何でも楽しめること

辛いときにはどうすればいいの？という質問に、まりなさんの答えは「辛いのは時間が解決してくれる、でも逃げられる時はは逃げてもいい」と。

決して自分を大きく見せず、恰好つけず、自分らしく生きているとっても魅力的な人ですね。

 

 

秋田に住むおかんとは以前よりYouTube動画が共演していましたが、最近はおとんも参加して3人でエクササイズをする動画も配信しています。

天真爛漫な家族で、竹脇まりなさんの明るさもきっとこのご両親だからこそなのかもしれませんね。

 

竹脇まりなさんはインスタなどのSNSでも積極的に発信している

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • TikTok（ティックトック）
  • クラブハウス（ラジオ）

竹脇まりなさんは、YouTubeでエクササイズを発信しているだけでなく、フェイスブック、インスタグラムやツイッターでも宅トレのことを発信しています。

幅広い世代にも宅トレを広めたいということで、TikTok（ティックトック）、クラブハウスも始めています。

クラブハウスは竹脇まりなさんの旦那さん（ダーウィン）と共演しています。

 

 

竹脇まりなさんの身長体重は？

身長161cm
体重51～52kg
体脂肪率21～22%

竹脇まりなさんは、ただ痩せているわけではなく、筋肉もあってとっても女性らしく健康的なスタイルです。

「Noom Coach」というアプリでカロリーを管理しているそうですよ。

世の中で一番好きな食べ物はハンバーガーとフライドポテトだそうで、チョコレートという言葉もよく聞きます！

ダイエット中も楽しくといのがモットーで、セブンイレブンで買えるダイエット中のおやつを紹介してくれている動画もあります。

ダイエットは「耐えるもの」じゃなく「やりたくなるもの」するというマインドに、好感が持てますね！

竹脇まりなさんは、ファスティング（断食）もした経験があってYouTubeに公開していました。

こちらの記事で竹脇まりなさんのファステイングについてまとめていますので、もしよかったら参考にしてみてくださいね。

 

参考宅トレの竹脇まりなさんがコンブチャを使った5日間の断食とは？

続きを見る

 

 

 

竹脇まりなさんの出身地、経歴は？

竹脇まりなさんは秋田県の生まれで秋田の高校を卒業後、東京の大学に進学しました。

中央大学法学部ともいわれていますが、公表されていないので定かでありません。

新卒で入社したのが大手金融会社なので、偏差値の高い優秀な大学に通われていた可能性は高そうですね。

 

大学卒業後は、条件がいいという理由で大手金融会社に入社

新卒で入社して28歳まで約6年間、大手金融で勤務されていました。

就職活動では、竹脇まりなさんは特にやりたいことがなく、条件がいいステータスがある会社ということで大手金融会社に就職をしたんだそうです。

入社して2年間は営業職で広告代理店を担当し、保険商品を売り込む日々を送っていました。

自分から相手にアプローチする力を磨き、会社からの評価は良く営業成績は上々だったそうです。

その後、就活生の採用担当として人事部に異動。

就職セミナーで学生たちを前に会社説明を行う機会が増え人前に立つ楽しさを知ったそうです。

会社のブランドを自分のブランドだとはき違えていた時に、旦那さんからの「会社の肩書がなくなったとき、本当になりたい自分って何？」という質問にハッとさせられそこからこれからのことを考えるようになったそうです。

 

28歳の時に6年間勤務した大手金融会社を退職

竹脇まりなさんは、28歳になった時に好きなことを仕事をするために会社を辞めました。

フリーランスとしてトレーナーになりたかったのですが、オーディションの壁は高く苦労をしたんだそうです。

2か月間、単身アメリカロサンゼルスとインドにヨガやフィットネスを学ぶために留学しました。

 

単身留学から帰国後は、フリーのヨガ講師として活躍

竹脇まりなさんは、帰国後は東京でフリーのヨガ講師を始めます。

ヨガ講師になったきっかけは、ヨガが好きなのはもちろんですが、竹脇まりなさんのお母さんが30年以上のヨガのインストラクターで、その影響もあったそうです。

日本では、ヨガ教室の場所がないということで自らカフェが空いていない時間に使いたいと交渉してカフェで早朝カフェをやったりと自らの力で道を切り開いてきました。

西野亮廣さんのオンラインサロン「西野亮廣エンタメ研究所」に入りそこで西野亮廣さんからアドバイスを受けたそうです。

「まりなさんはもっと腹踊りできるようになるくらい、素をさらけ出した方がよい」と。

それから自分のありのままの素を出すようにしたら、視聴者の反応が良くなり登録者数も増えたんだそうです。

アメリカと日本の「ウエルネス」の架け橋になりたいと思い、「Wellness Bridge NY」という会社を起業し、ヨガインストラクターや、ヨガ・健康系の情報を発信していました。

ニューヨークへ移住した日にYouTubeを開設！

2018年12月に旦那さんの仕事の関係でアメリカのニューヨークに移住しました。

今のYoutubeは2018年12月、アメリカに着いた日にチャンネル開設。

それから、今日まで旦那さん（ダーウィン）と2人3脚でYouTubeを発信し続けています。

集客スキルや、YouTuberのSEOやアルゴリズムを徹底的に研究しニューヨークを離れる前日には、チャンネル登録数は10万人を達成！

竹脇まりなさんの自ら切り開いていく強さと、立ち止まらず挑戦し続ける力はとても勉強になります。

2020年2月帰国し高知で活動し、2020年9月に東京に引っ越されました。

 

 

竹脇まりなさんの旦那さんとの出会いは？旦那さんの経歴は？

竹脇まりなさんが「べビ」と呼んでいる旦那さんのことについてご紹介します。

ちなみに、わたしたちが旦那さんのことを呼ぶ際には「ダーウィン」という名前で呼ぶことになりました。

 

竹脇まりなさんと旦那さんとの出会いは合コン！

 

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まりな@アラサー健康ちゃんねる(@takemari1219)がシェアした投稿 -

旦那さんとは2013～2014年、まりなさんが大手金融会社に勤務時に合コンで知り合いました。

「笑顔が素敵で、裏表がない性格」のまりなさんに惚れたんだそうです。

 

その後お付き合いを経て、2017年5月5日に入籍に入籍しました。

2017年9月5日には、イタリアのアマルフィにある「ホテルポセイドン」で式を挙げました。

 

 

竹脇まりなさんの旦那さんは日系アメリカ人でまりなさんより6才年上

竹脇まりなさんの旦那さんは、まりなさんより6歳年上、日系アメリカ人で23歳までアメリカに住んでいました。

現在の竹脇まりなさんの旦那さんの職業は、YouTubeの企画・プロデュースとして活躍され、竹脇まりなさんと二人三脚で会社を運営しています。

もともと旦那さんも体を鍛えていて、36歳になった今も体脂肪率10%をキープしている体型をキープされているんです。

 

旦那さんは、今でこそこうやって活躍されていますが過去には大変な苦労もしたんです。

外資系金融会社に勤めていたのですが、2009年25歳の時リーマンショックが発生し、出社したら人事から呼び出しがあり突然クビを宣告されたそうなんです。

会社の情報を盗まれるのを防ぐ目的で、デスクには戻ることがないままそのまま帰宅させられたという、日本の企業では考えられない辛い体験をされました。

でも、旦那さんは常にまりなさんに対してもポジティブ発言をしていて、「自分で生きていく力を一緒にみにつけようね」など常に前に進み続けています。

 

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竹脇まりなさんとダーウィンがおすすめ！2021年上半期に買ってよかった生活商品6選

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竹脇まりなさんを知りたいならこれ！おすすめ人気エクササイズ動画ベスト3

竹脇まりなさんのエクササイズの魅力が分かる人気YouTUbeエクササイズ動画をご紹介します。

1位と2位は、再生回数が2000万回を超えるくらい人気です！

これから竹脇まりなさんのエクササイズを始めようと思っている方もぜひチェックしてみてくださいね。

 

竹脇まりなさん人気おすすめ動画ベスト1：【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンス１５分

2019年9月に公開した竹脇まりなさんの初エクササイズ動画です。

韓国では流行しているエクササイズを竹脇まりなさんが踊っていますが、ダーウィンはこれを見てエクササイズ動画を配信したほうがいい！と背中を押してくれました。

 

 

竹脇まりなさん人気おすすめ動画ベスト2：【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！

竹脇まりなさんの人気動画ベスト2は、地獄の11分のエクササイズ動画です。

芸能人の方も自宅待機中にこのエクササイズをしてSNSに上げていた方も多く、この動画で竹脇まりなさんにハマった人も多数います！

この動画で流れているBGM動画も人気になりました。

当サイトでも竹脇まりなさんの使用楽曲を特集しているので、もしよかたらチェックしてみてくださいね。

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竹脇まりなさん人気おすすめ動画ベスト3：地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！

この動画は、竹脇まりなさんといえば"足パカ"というくらい浸透したきっかけになった動画です。

寝たままできる、スマホを見ながらできるという脚痩せをお腹痩せのエクササイズです。

動画に出てくるメッセージに元気づけられた人も多かった動画でした。

 

 

竹脇まりなさんにハマっている人が多い！世間の声をチェックしてみた!

竹脇まりなさんのことについて他の人はどう思っているのか調査してみると、エクササイズだけでなく、元気をもらえたり、笑顔に惹かれたりという声が多かったです。

竹脇まりなさんは、たくさんの人に元気を与えているんですね。

YouTube動画で出てくるメッセージに、私もいつも元気をもらっています♪

 

 

竹脇まりなさんの笑顔の秘訣は？笑顔の作り方は？

竹脇まりなさんの魅了といったら笑顔。

動画の中で見せる、竹脇まりなさんの愛くるしい笑顔、くしゃっとした笑顔がとっても魅力的ですよね。

あの笑顔があるからダイエットを継続できるという人も多いのではないでしょうか。

笑顔にする声「笑声」を気を付けていて、声を高めにおなかから出すようすることと、口角とほほを上げるように気を付けているんです。

いくつになっても笑顔は素敵です！

ぜひ私たちも素敵な笑顔が作れるようになりたいですね。

 

 

現在の竹脇まりなさんの活躍をチェックしておきましょう♪

竹脇まりなさんは、東京に移住してからますます活躍の場を広げています。

竹脇まりなさんもメディア活動やマリネスの活動をまとめてみたのでご紹介します。

 

【最新】竹脇まりなさんのメディア出演

放送日番組
2020年4月2日　TBS櫻井・有吉THE夜会
2020年7月4日　テレビ朝日マツコ会議
2020年9月28日～現在TBSLet's美バディ
2020年11月16日NHK沼にハマッてきいてみた
2021年1月19日日本テレビ踊る！さんま御殿
2021年3月29日～関西テレビ２時４５分からはスローでイージーなルーティーンで
2021年4月27日 NHKプロフェッショナル～仕事の流儀～
2021年5月23日TBS日曜日の初耳学
2021年6月21日日本テレビヒルナンデス

竹脇まりなさんはYouTubeの配信をしながら、メディアにも出演されています。

5月23日（日）に放送された「日曜日の初耳学」では、YouTubeでも人気のオートミールのレシピを公開してくれました。

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【保存版】竹脇まりなさんのレシピで人気のオートミール料理を徹底紹介

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2020年 MARINESS（マリネス）を立ち上げた

出典：MARINESS

竹脇まりなさんは、宅トレのブラントとして「MARINESS（マリネス）」を立ち上げました。

楽しみながら宅トレをしてほしいということで、Tシャツ、トレーナー、サウナスーツなども販売しています。

商品の詳細はこちらからチェックできます♪

 

 

「やせるダンス 楽しく踊るだけ!! 全身の脂肪をいっきに燃やす」発売

竹脇なりなさんは、2021年2月に本を出版しました。

竹脇まりなさんの魅力が詰まった内容となっていて、ダーウィンとの出会い、おかんのことなども書かれています。

実際に宅トレで痩せた方のエピソードは励みになりますよ♪

竹脇まりなさんの単行本をチェックする

 

 

竹脇まりなさんの今後の目標は「宅トレを当たり前の世界に」

エクサイズで健康になることはもちろん、食べ物や心の持ち方も全てバランスよく、心も体も健康になることを目標としています。

竹脇まりなさんのチャンネルが「ポジティブな待ち合わせ場所」にしてもらって、落ち込んでいるとき、運動したくないときに竹脇まりなさんを見て「ちょっとがんばってみようかな」と前向きになったほしいそうんなんです。

宅トレを通じて、世の中の他人と比べず、昨日よりも自分自身を好きになってほしいという願いをもっています。

 

竹脇まりなさんへのファンレターの宛先

住所〒107-6228　東京都港区赤坂9-7-1　ミッドタウン・タワー 28階
宛先UUUM株式会社　Marina Takewaki宛

竹脇まりなさんにファンレターを送ることができます。

またYouTubeのコメント欄にコメントを書いたりSNSで返信すると、まりなさんから「いいね」がくることもありますよ。

 

 

竹脇まりなさんのプロフィールのまとめ

マツコ会議で紹介された大人気YouTuberの竹脇まりなさんについて、プロフィールや経歴、出身大学、旦那様についてなど紹介しました。

まりなさんのこと、調べれば調べる程、努力家で、かつ行動家で挑戦家で、さらに惹かれてしまいました。

芸能人の方も竹脇まりなさんの動画を見てエクササイズをしている人も多いそうでこれからもますます活躍されること間違いないですね。

これからも竹脇まりなさんの活躍を応援しながら、私もまりなさんの動画を観てダイエット頑張っていきます！

 

 

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