この記事では、もぎたて生スムージーで痩せるための効果的な飲み方をご紹介します。
と言っている私ですが、3ヶ月もぎたて生スムージーを飲んで痩せませんでした。
私が痩せなかった原因が分かったので、もぎたて生スムージーで置き換えダイエットをしてみたい方やなかなか効果が出ない方は参考にしてくださいね。
目次
もぎたて生スムージーで痩せないのは効果的な飲みからをしていないから
私がもぎたて生スムージーを飲んで痩せなかったのは、空腹に耐えられなかったから。
朝ごはんに置き換えて飲んだのですが、1時間ほどでおなかが空いてしまい、お昼にどか食いをしてしまったり、夜ごはんに置き換えた時は空腹で眠れずお菓子をつまんだりしてしまいました。
しかもお腹が空いているので、運動をする元気もありませんでした。
もぎたて生スムージーは、1回あたり17kcalで、味もベリー系で飲みやすかったので、空腹に打ち勝つことができれば効果が出たんじゃないかと思っています。
もぎたて生スムージーは、空腹に打ち勝つことが大切なんです。
もぎたて生スムージーで空腹に耐えきれなかったSNS上の口コミ
もぎたて生スムージーで空腹に耐えきれなかった人が他にもいるのかSNS上の口コミをチェックしてみました。
空腹にたえられなかった口コミ①：途中でつまみ食いしてしまった
| 年齢／性別 | 使った期間 | 評価 |
| 39才女性 | 3ヶ月 |
出典：ダイエットカフェ
約3ヶ月使いましたが、効果は全く感じられませんでした。
味は嫌いではなかったので、続けられましたが、置き換えにすると、やっぱりこれだけだと物足りなくて…。
慣れてしまえば問題ないのかもしれませんが、少し(サラダ等低カロリーな物を)つまんでしまったのがダメだったのかな？という感じでした。
また、主婦仕事だけどとやっぱりダメですね。ある程度運動を一緒に行わないと…
＊あくまで個人の感想です。一定の効果を保証するものではありません。
空腹にたえられなかった口コミ②：暴食してしまった
| 年齢／性別 | 使った期間 | 評価 |
| 40才女性 | 1ヶ月 |
出典：ダイエットカフェ
牛乳にとかしてのんでいましたが、作り方が下手なのか毎回ダマになり、食感があまり良くなかったです。
朝置き換えてスムージーにしたけれども腹持ちせず早い段階で空腹感。結果昼食に暴食。
＊あくまで個人の感想です。一定の効果を保証するものではありません。
空腹にたえられなかった口コミ③：スムージーの食感とは違う
| 年齢／性別 | 使った期間 | 評価 |
| 24才女性 | ー |
出典：＠cosme
ちょっと酸っぱいので好き嫌いは分かれそうです。
私は大丈夫だったけど、すごく美味しい！ってわけじゃないし１食として置き換えるには、腹持ちが悪すぎて逆にお腹がすきました。
生スムージーなだけに期待しすぎました。
＊あくまで個人の感想です。一定の効果を保証するものではありません。
口コミのまとめ
SNS上でも空腹に耐えられないという口コミがありました。
もぎたて生スムージーは17kcalと他の置き換えドリンクに比べても格段にカロリーが低いのが魅力ですが、逆にカロリーが低いと腹持ちが悪いのかもしれません。
今回は、もぎたて生スムージーで空腹に耐えられなかった口コミに絞ってお伝えしましたが、もちろんもぎたて生スムージーにはいい口コミも多いので、ご覧になりたい方は、公式サイトや@cosmeなどをチェックしてみてくださいね。
しかし、そうは言っても空腹に耐えられないという声が実際に多いのも事実。
もぎたて生スムージーは定期コースで一度購入すると3ヶ月は続けないといけないので、自分が空腹に我慢できるか考えてから購入するほうがよさそうです。
空腹に耐えられるか不安な方は
置き換えダイエットで大事なのな空腹に耐えられるかですが、空腹に耐えられるか心配な方は「Bee up Style（ビーアップスタイル）」がおすすめ。
販売されてまだ間もないのですが、女性向けの置き換えダイエットドリンクで、腹持ちがいいといわれているソイプロテインが入っていて、満腹感を持続することができます。
ソイプロテインはカゼインプロテインと同じく消化吸収速度がゆっくりのため、満腹感が持続しやすいです。加えて、大豆に含まれるイソフラボンの効果で皮膚や骨の強化、血流改善が期待できます。
出典：グリコ
Bee up Styleのカロリーは1杯あたり75kcal。
もぎたて生スムージーに比べるとカロリーは高いので心配な方もいると思いますが、1食あたりの平均カロリーが500kcalということに比べると木綿豆腐1/3丁ほどのカロリーなので、安心して置き換えることができます。
私も実際に朝食に置き換えとして飲んでみたのですが、お腹が空いてイライラしたりお昼に暴食したりすることがなくなりました。
Bee up Style（ビーアップスタイル）を飲んでいる人のSNS上の口コミ
#BeeupStyle は
プロティンですがプロティンっぽくないです。
チョコレート味なのでとても飲みやすい。
まるでジュース♪
お腹すいた時などに飲むと完食しなくても
お腹が膨れるから食べなくていい。#BeeupStyle #ビーアップスタイル #プロテイン #置き換えダイエット #ダイエット pic.twitter.com/2UAUVzeheB— オタネ (@otane123) June 17, 2021
Bee up style✨
チョコレート風味で飲みやすい🍫
ココアみたいで甘くて凄く美味しい🥛結構腹持ちも良いので
置き換えダイエットにも良さそう👏🏻✨美容成分もたっぷりで
女性には嬉しいプロテイン❤️#ビーアップスタイル#beeupstyle#プロテイン#ダイエット pic.twitter.com/RsNANxSmXG— Ⓤ&Ⓚmama⑅︎◡̈︎* (@hqruchqpi) September 19, 2020
激うまなプロティンと出会ってしまった・・🤤💕
プロティンの味が苦手の方でも飲めるかも！😋
ビターチョコレート好きならかなりおすすめ😍💞
満腹感もかなりあるから置き換えにも！美容に嬉しい成分も配合されていて最高よ🤤❤️#ビーアップスタイル#beeupstyle#プロテイン#ダイエット pic.twitter.com/DeF0vbaZiH
— もか𓂃 🌵🌝𓈒𓏸 (@biyo29) August 6, 2020
Bee up Style（ビーアップスタイル）を飲んでいる人の口コミをみてみると、満腹感があるから無理なく置き換えダイエットができるという感想がありました。
実は口コミの中には空腹になるという書き込みが見つかりませんでした。
空腹に耐えられるか不安な方も、Bee up Styleで安心して置き換えダイエットをすることができますね。
また、Bee up Styleは、女性向けの置き換えドリンクということで、プロテインの他にもプラセンタやコラーゲン、ケラチン等の美容成分も入っているんです。
美しくボディメイクをしながらダイエットしたい方にもぴったりです。
＊あくまで個人の感想です。一定の効果を保証するものではありません。
まとめ
この記事では、もぎたて生スムージーで痩せるための効果的な飲み方をご紹介してきました。
もぎたて生スムージーを効果的に飲む方法は、空腹を我慢することです。
しかし、空腹に打ち勝てるか心配な方は、満腹感があるBee up Style（ビーアップスタイル）を飲むのがおすすめです。
腹持ちもよく無理なく置き換えダイエットができるようになりますよ。
